Dejstva in miti o mejni osebnostni motnji

Dejstva in miti o mejni osebnostni motnji

Mejna osebnostna motnja je resna duševna motnja, ki jo zaznamujejo predvsem nihanja v medosebnih odnosih, nejasna identiteta, kronični občutki praznine in dolgočasja, nestabilno razpoloženje, nezmožnost nadzorovanja svojih odzivov ter impulzivnost (pri nakupovanju, hrani, spolnosti, zlorabi substanc ...).

Prav tako je ljudi z mejno osebnostno motnjo strah, da jih bodo najbližji zapustili, kar za seboj potegne različna destruktivna vedenja.

Najtežji simptomi, ki kažejo na mejno osebnostno motnjo:

- Težave z medosebnimi odnosi (strah pred zapuščenostjo, nestabilni odnosi)

- Nestabilna čustva (pogosto menjavanje razpoloženja, velika občutljivost)

.- Nestabilna osebnost (nejasna predstava o sebi, kronični občutki praznine)

- Impulzivna in samodestruktivna vedenja

- Nestabilno razmišljanje (sumničavost, zelo burne reakcije pod stresom)

 

Čeprav je mejna osebnostna motnja zelo kompleksno stanje, ga je mogoče z ustrezno zastavljeno terapijo obvladati in že v letu dni doseči izboljšanje.

 

Dejstva in miti, povezani z mejno osebnostno motnjo:

Dejstvo: Veliko ljudi z mejno osebnostno motnjo ima težave še z depresijo, anksioznostjo, zlorabo različnih substanc in motnjami hranjenja.

Mit: Z ljudmi, ki imajo mejno osebnostno motnjo, je težko shajati, saj so agresivni, depresivni oziroma nezmožni živeti osmišljenega in polnega življenja.

Ti simptomi navadno variirajo v svoji intenzivnosti. Večina ljudi z mejno osebnostno motnjo so v resnici zelo strastni, pogumni, zvesti, občutljivi, razmišljujoči in inteligentni posamezniki.

Dejstvo: Mejna osebnostna motnja se navadno razvije v času adolescence ali zgodnje odraslosti. Na razvoj motnje lahko vpliva travma iz preteklosti. Tudi zanemarjanje in nestabilno družinsko okolje lahko vplivajo na razvoj motnje. Nekatere študije kažejo tudi na vpliv dednosti. Posameznik naj bi podedoval svoj temperament, vključno z določenimi osebnostnimi lastnostmi, kot sta impulzivnost in agresija.

Mit: Mejne osebnostne motnje ni lahko pozdraviti. Gre za eno najbolj zmotnih prepričanj o tej motnji. V resnici velja prav nasprotno.

 

Nasveti, kako se spopasti z mejno osebnostno motnjo:

- Poiščite strokovno pomoč in se držite programa terapije tudi takrat, ko je težko.

- Redno se gibajte. Gibanje izboljšuje razpoloženje, blaži anksioznost in zmanjšuje stres.

- Poskrbite za vsaj sedem do osem ur kakovostnega spanca. Kakovosten počitek vpliva na boljše in stabilnejše razpoloženje.

- Postavite si realne cilje. Bodite potrpežljivi in sočutni do sebe.

- Izobražujte se. Lahko se pridružite podporni skupini, kjer boste lahko dobili izkušnje iz prve roke ter občutek, da niste sami.

Kategorije

Rubrike

Preberite še

Zavihaj rokave in »deskaj« po portalu Epsihologija

Mejna osebnostna motnja je resna duševna motnja, ki jo zaznamujejo predvsem nihanja v medosebnih odnosih, nejasna identiteta, kronični občutki...

Kaj vpliva na razvoj osebnostnih motenj?

Mejna osebnostna motnja je resna duševna motnja, ki jo zaznamujejo predvsem nihanja v medosebnih odnosih, nejasna identiteta, kronični občutki...

Zmote, povezane z mejno osebnostno motnjo

Mejna osebnostna motnja je resna duševna motnja, ki jo zaznamujejo predvsem nihanja v medosebnih odnosih, nejasna identiteta, kronični občutki...