Dekleta, vzljubite se!

Dekleta, vzljubite se!

Veliko mladih žensk vitkost povezuje s srečo. V svojem telesu se ne počutijo dobro, želijo si, da bi bilo drugačno, bolj suho, bolj družbeno sprejemljivo. Raziskovalci z Univerze v Arizoni so ugotovili, da lahko določeni dejavniki, kot so podporno družinsko okolje in učinkovite strategije za premagovanje stresa, dekletom pomagajo, da se znebijo bremena teh misli.

Raziskava temelji na teoretičnem modelu, ki trdi, da lahko določeni dejavniki spodbudijo dobro počutje in posledično vodijo do boljše telesne samopodobe. Raziskovalci, vključno z dr. Shannon Snapp, so želeli ta model preizkusiti. Dr. Snapp in njeni sodelavci so se odločili, da se bodo osredotočili na študentke, skupino, ki se po njihovem mnenju zelo zaveda svoje telesne podobe.

Pretekle raziskave so pokazale, da se med 25 in 40 odstotkov ameriških študentk sooča z negativno telesno samopodobo in motnjami hranjenja. Pogosto so zelo obremenjene z videzom svojega telesa, na vse pretege se trudijo shujšati, to vse pa spremljajo tudi nenadzorovane epizode prenajedanja.

Tokrat so raziskovalci izprašali 301 študentko 1. letnika dveh ameriških fakultet. Študentke so štele med 17 in 23 let. Raziskovalci so želeli, da dekleta ocenijo, koliko so zadovoljne (oziroma nezadovoljne) s svojo podobo. Oceniti so morale svojo stopnjo strinjanja določenih trditev, na primer: »Če bi le lahko, bi na svojem telesu spremenila veliko stvari.« ali »Ko se pogledam v ogledalo, mi je všeč podoba, ki jo vidim v njem.«

Z ostalimi vprašanji so raziskovalci hoteli dobiti sliko, kolikšno podporo oziroma pritisk družine, prijateljev, partnerjev in medijev glede podobe dekleta občutijo. Prav tako so ugotavljali, kako zelo si mlade ženske želijo biti uspešne v različnih vlogah, kot na primer na področju kariere, kot mame, žene, članice skupnosti, poleg tega pa biti še fizično privlačne, skratka prave super ženske.

Rezultati so pokazali, da so imela dekleta, ki so deležna velike podpore in ne občutijo pritiska zunanjega okolja glede ideala vitkosti, boljšo telesno samopodobo. Ideal super ženske je bil prav tako povezan s telesno podobo, a le do določene mere – mlade ženske s pozitivno telesno samopodobo so bolj pogosto zavrnile potrebo po uspehu na številnih različnih področjih.

Dekleta, ki so bila vešča različnih tehnik soočanja s stresom, so ravno tako pokazala dobro telesno samopodobo. Ko ženske uporabljajo aktivne tehnike soočanja s stresom, poskušajo rešiti težavo, ne pa se ji izogniti, prav tako pa na težavo gledajo kot na priložnost. Raziskovalci so pri dekletih, ki so se izogibale soočenja s stresnimi situacijami, opazili, da se s stresom spopadajo na drugačen način, in sicer največkrat s prenajedanjem ali pretiranim ukvarjanjem s športom.

Pomembno je, da ženske razvijejo občutek lastne vrednosti, ki ne temelji le na telesnem videzu. Mlade ženske se morajo tudi naučiti, kako postati imune na pritiske, ki jim jih postavljajo družina, prijatelji in mediji. Za to pa so potrebni ustrezni programi, ki bi dekleta vseh teh veščin tudi naučili.  

Vir: Live Scienece l Foto: sxc.hu

Avtor članka

Adrijana Špolad Grča, univ. dipl. psih.
Psihologija

Ustanova: Center za socialno delo Šiška

Kategorije

Rubrike

Preberite še

Bigoreksija bolj povezana s samopodobo kot pa z željo po spolni privlačnosti

Veliko mladih žensk vitkost povezuje s srečo. V svojem telesu se ne počutijo dobro, želijo si, da bi bilo drugačno, bolj suho, bolj družbeno sprejemljivo.

Dogodki, ki lahko vplivajo na razvoj motenj hranjenja

Veliko mladih žensk vitkost povezuje s srečo. V svojem telesu se ne počutijo dobro, želijo si, da bi bilo drugačno, bolj suho, bolj družbeno sprejemljivo.

Motnje hranjenja vedno bolj pogoste tudi med starejšimi ženskami

Veliko mladih žensk vitkost povezuje s srečo. V svojem telesu se ne počutijo dobro, želijo si, da bi bilo drugačno, bolj suho, bolj družbeno sprejemljivo.

Pridružil se nam je nov ponudnik – Monica Bertok, univ. dipl. psih., edukantka vedenjsko kognitivne terapije

Veliko mladih žensk vitkost povezuje s srečo. V svojem telesu se ne počutijo dobro, želijo si, da bi bilo drugačno, bolj suho, bolj družbeno sprejemljivo.