Nasveti za uspešno komunikacijo (med prepirom)

Nasveti za uspešno komunikacijo (med prepirom)

Predstavljajte si, da ste se znašli sredi konflikta s svojim parterjem in da nič ne kaže, da bi se napetost med vama zmanjšala. Govorite in govorite, vendar se nič ne spremeni, ravno obratno. Zdi se vam, da govorite v prazno in da vas partner sploh ne sliši oziroma vas niti noče poslušati. Sprašujete se, zakaj je tako nedostopen? Zakaj se ne moreta normalno pogovoriti?

Komunikacija je zagotovo eden najtežjih delov vsake zveze. Če želite, da bi bili slišani, ne da bi vam bilo treba povzdigovati glas, potem morda velja upoštevati katerega od spodnjih nasvetov.

Povejte bistvo, nato naredite premor.

Kadar želimo biti slišani, upoštevajmo pravilo, da je manj več. Nikar ne bodite kot "zlajnana" pesem. Povejte, kar imate povedati, potem pa naredite premor. Dovolite sogovorniku, da jih "premelje", šele nato pričakujte odgovor.

Zares poslušajte.

Ko govori sogovornik, ne razmišljajte, kaj mu boste odgovorili, ampak ga resnično poslušajte. Preden odgovorite, se potrudite zares razumeti njegovo stališče.

Premišljeno izberite besede.

Če želite, da bodo vaše besede padle na plodna tla, potem kar pozabite na obtoževanje, kritiko in vzbujanje občutka krivde. Dobro premislite, preden kaj rečete.

Zavzemite svoje stališče.

Vedno govorite v svojem imenu in izražajte svoje stališče. Povejte, kako se vi počutite, kaj si želite in kaj pričakujete. Ne obsojajte svojega partnerja in ne delajte  nekih splošnih predpostavk. Ko govorite, izražajte sebe.

Bodite jasni.

Ne mislite, da bo sogovornik bral med vrsticami in takoj razumel, kaj čutite. Nihče ne more brati misli, sprijaznite se s tem. Zato jasno povejte, kar imate povedati. Le tako lahko pričakujete kakršnokoli spremembo.

Ne pogrevajte starih stvari.

Zagotovo sta se s partnerjem že sprla, vendar je prav, da stari spori ostanejo tam, kjer so - v preteklosti. V pogovoru se osredotočite na trenutni problem in ne pogrevajte starih zamer.

Stran z obtožbami.

Če boste začeli obtoževati, nikar ne pričakujte, da bo ta pogovor pripeljal do konstruktivnega zaključka.

Navkljub nestrinjanju ostanite spoštljivi.

Razumite, da se s partnerjem ne strinjata vedno in s tem ni popolnoma nič narobe. Četudi s pogovorom ne bosta dosegla neke složne rešitve, ostanita spoštljiva eden do drugega in sprejmita vajini mnenji.

 

Dejstvo je, da v vsakem odnosu pride do nesoglasij, vendar ni treba, da vam prepiri poberejo vso energijo. Naučite se, da je s pravim pristopom in odnosom mogoče rešiti vse.

Kategorije

Rubrike

Preberite še

Se znate prepirati?

Predstavljajte si, da ste se znašli sredi konflikta s svojim parterjem in da nič ne kaže, da bi se napetost med vama zmanjšala. Govorite in...

Zakaj se bojimo konfliktov?

Predstavljajte si, da ste se znašli sredi konflikta s svojim parterjem in da nič ne kaže, da bi se napetost med vama zmanjšala. Govorite in...

Nenehni prepiri s partnerjem

Predstavljajte si, da ste se znašli sredi konflikta s svojim parterjem in da nič ne kaže, da bi se napetost med vama zmanjšala. Govorite in...