Priprave na porod, starševstvo in deljenje porodnih zgodb - I. Del

Priprave na porod, starševstvo in deljenje porodnih zgodb - I. Del

V času nosečnosti se bodoči starši začnejo pripravljati na porod. Poznavanje porodnega procesa je zanje zelo pomembna tema, saj danes nimamo veliko stikov s porodom in zato ne vedo, kaj naj med porodom pričakujejo. Sama sem fiziologijo poroda dodobra spoznala med svojim študijem biologije in biomedicine. Poleg tega sem med svojimi tremi porodi pridobila cel kup izkušenj, ki jih že skoraj deset let nadgrajujem tudi z delom kot obporodna spremljevalka, obenem pa sem edina diplomirana voditeljica obporodnih izobraževanj v Sloveniji.

Vodim delavnice priprave na porod in starševstvo »Ker se rodim le enkrat«. Zasnovane so kot interaktivna srečanja, znotraj katerih bodoči starši aktivno sodelujejo in s svojimi vprašanji sooblikujejo delavnice, ter tako prek pogovora, različnih vaj, iger vlog in drugih didaktičnih pristopov pridobijo tiste informacije, ki o porodu zanimajo njih. Delavnice so namenjene poučevanju veščin in tehnik, ne zgolj predaji informacij, ki bi jih lahko preprosto prebrali v knjigah. Izkušnje in povratne informacije dosedanjih udeležencev kažejo, da je to najzabavnejši in najučinkovitejši način učenja.


Danes smo ženske naučene, da naša čustva, občutki in doživljanja niso pomembni. A to ni res. V času nosečnosti in poroda si moramo priznati, da je to, kar se dogaja z nami, z našim telesom ter z našimi čustvi in občutki zelo pomembno. Le sama namreč vem, kako čutim svojega otroka, kako se počutim in sama najbolje vem, kako se v času nosečnosti počuti moj otrok.

Da se lahko dobro pripravim na porod pa moram imeti tudi dostop do informacij o tem, kako je porod videti in kaj ob porodu lahko pričakujem. Le tako se lahko odločim, kakšen porod je najbolj primeren zame, za mojega otroka in mojo družino. Si želim naravni porod? Bi raje imela epiduralno analgezijo? Ali pa bo za naju z otročkom najprimernejši carski rez? Kako pa nama ob porodu lahko pomaga otrokov oče? Katera izmed porodnišnic nam lahko ponudi to, kar si želimo? Bi bil za nas morda najbolj ustrezna izbira porod doma? V sklopu osmih delavnic se pogovarjamo o vseh teh in še mnogo drugih temah, ki zanimajo bodoče starše.

Tako na prvih treh delavnicah spoznamo, kako deluje žensko telo. Kako so se skozi generacije naših prednic izpopolnile za rojevanje ter kako to znanje priklicati in ga uporabiti, da bo porodna izkušnja čim lažja in nam bo ostala v lepem spominu.

Spoznamo se z naravnimi tehnikami lajšanja bolečin ob porodu. Spoznamo različne porodne položaje, naravne tehnike odvračanja pozornosti (dihanje, meditacija) in tehnike, ki nam lahko pomagajo pri premagovanju strahu in sproščanju in tako lajšanju poroda ter različne masažne tehnike (masaža, akupresurne točke).

Na delavnicah izvemo mnogo informacij, naučimo pa se tudi poiskati informacije, ki nam pomagajo pri odločitvi, kakšen porod si želimo. Ko vemo, kaj želimo, pa se s pomočjo naučenih tehnik komunikacije, ki jih spoznamo in vadimo na delavnici, laže pogovarjamo in dogovarjamo z medicinskim osebjem ne le med porodom, ampak tudi pozneje v življenju. Tako se v okviru delavnice naučimo jasno povedati in zapisati svoje želje (porodni načrt).

V današnjem prispevku si izvedel-a, katere informacije potrebuješ za pripravo na porod, število prvih treh delavnic in kaj vse počnejo bodoče mamice na omenjenih delavnicah …

V naslednjem prispevku boš izvedel/a, kaj vse počnejo še na preostalih delavnicah, ki bodo pomagale tudi bodočim očetom … zato hitro všečkaj današnji prispevek in ga deli še na svojem fb profilu s svojimi prijatelji. Smile

 

Avtor: dr. Špela Peternel

 

 

Foto: Freeimages.com

Kategorije

Rubrike

Preberite še

Vsi ljubitelji hamburgerjev, napnite ušesa!

V času nosečnosti se bodoči starši začnejo pripravljati na porod. Poznavanje porodnega procesa je zanje zelo pomembna tema, saj danes nimamo...

Ženske pozor: » Ženski krog – Rdeči šotor «

V času nosečnosti se bodoči starši začnejo pripravljati na porod. Poznavanje porodnega procesa je zanje zelo pomembna tema, saj danes nimamo...

Oh ta menstruacija in utrujenost!

V času nosečnosti se bodoči starši začnejo pripravljati na porod. Poznavanje porodnega procesa je zanje zelo pomembna tema, saj danes nimamo...