S temno čokolado do boljše zbranosti

S temno čokolado do boljše zbranosti

Že košček temne čokolade na dan naj bi spodbujal delovanje možganov in nam pomagal do boljše koncentracije.

Kot so pojasnili raziskovalci na Univerzi v Arizoni, čokolada deluje kot stimulant in na zelo poseben način aktivira delovanje možganov. Prav tako povečuje našo zbranost in pomaga uravnavati krvni tlak.

Raziskovalci so želeli ugotoviti, ali ljudje, ki uživajo čokolado, takoj opazijo njen stimulativni učinek. Prav tako naj bi uživanje temne čokolade imelo pozitivne učinke na naš krvožilni sistem. Pomagala naj bi namreč širiti krvne žile in zniževati krvni tlak.

Izsledki raziskave so pokazali, da uživanje čokolade z najmanj 60% deležem kakava pomaga do boljše zbranosti in posledično delovne storilnosti.

 

Vir: Psych Central News l Foto: Freedigitalphotos.net