Mario Sambolec

Svetovalec, trener, predavatelj in pisec za področja prehranein vadbe za izboljšanje telesnih sposobnosti ter preprečevanje/rehabilitiranje poškodb. www.drfeelgood.si

Najpomembnejša tekma vašega življenja // 6. del: Kaj se pravzaprav dogaja v telesu brez hrane?
Najpomembnejša tekma vašega življenja // 6. del: Kaj se pravzaprav dogaja v telesu brez hrane?

27. 10. 2015 | Mario Sambolec

Ko ne jemo, utišamo inzulin in zapademo v prehransko ketozo oziroma stanje povišane ravni ketonov v krvi. "To je posledica pospešene presnove maščob, do katere pride pri stradanju ali na dieti z omejenim vnosom ogljikovih hidratov in beljakovin," pravi Gašper...

Najpomembnejša tekma vašega življenja // 5. del: Napol stradanje, post ali ketogena dieta?
Najpomembnejša tekma vašega življenja // 5. del: Napol stradanje, post ali ketogena dieta?

20. 10. 2015 | Mario Sambolec

Če mladi podgani v laboratoriju omejimo hrano na dve tretjini tega, kolikor je sicer vajena pojesti in nadaljujemo s takšnim strogim režimom skozi njeno celotno življenje, bo žival'ca živela približno 30 do 50 odstotkov dlje kot njena kolegica, ki smo ji dovolili jesti do sitega.

Najpomembnejša tekma vašega življenja // 4. del: Alternativno-bazična norost
Najpomembnejša tekma vašega življenja // 4. del: Alternativno-bazična norost

13. 10. 2015 | Mario Sambolec

Je pH neravnovesje respoglavitni vzrok za nastanek raka? Tako trdijo Gerson, Revici, Vogel in drugi alternativni zdravilci v svojih naukih. Meso zakisa, zato je prepovedano in pika. Ko bi le bilo tako preprosto.

Najpomembnejša tekma vašega življenja // 3. del: Konvencionalna modrost
Najpomembnejša tekma vašega življenja // 3. del: Konvencionalna modrost

06. 10. 2015 | Mario Sambolec

Uradno medicino pri nas predstavlja knjižica Prehrana in rak[1]. Ta naj bi služila kot nekakšen kažipot za bolnike, kako osvojiti smernice prehranske terapije in podpreti svoje načeto zdravje s primerno prehrano. Odprimo knjižico na strani 21 in poglejmo, kaj si sme bolnik pripraviti...

Najpomembnejša tekma vašega življenja // 2. del: Katera hrana je potlej problem, če to niso maščobe in zelenjava ni rešiteljica?
Najpomembnejša tekma vašega življenja // 2. del: Katera hrana je potlej problem, če to niso maščobe in zelenjava ni rešiteljica?

29. 09. 2015 | Mario Sambolec

Preveč industrijsko predelane hrane, ki v naravnem človeškem okolju ne obstaja, ter nezadostna količina za zdravje nujnih hranil. Na prvih treh mestih vidim sladkor (fruktozo), predelana žita in rafinirana rastlinska olja, v kombinaciji s pustimi beljakovinami (piščanec brez...

Najpomembnejša tekma vašega življenja // 1. Del: Pravila igre in analiza nasprotnika
Najpomembnejša tekma vašega življenja // 1. Del: Pravila igre in analiza nasprotnika

22. 09. 2015 | Mario Sambolec

Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes[1], povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek. So krivi sir, mast ali kruh? Morda stara mama in stric po očetovi strani, sevanje...

Vitamini za dušo
Vitamini za dušo

15. 09. 2015 | Mario Sambolec

Prekomerno in v primerjavi s popolnimi beljakovinami ter naravnimi maščobami nesorazmerno uživanje manjvrednih ogljikovih hidratov (OH) - rogljič raje kot jajca, krožnik pašte pred ribo in zelenjavo ter kruh, ker ta že v splošnem paše povsod - je po mnenju mnogih...

Dobro počutje pride iz zadovoljstva s samim seboj
Dobro počutje pride iz zadovoljstva s samim seboj

17. 08. 2015 | Intervju

Mario Sambolec. Poimenuje se tudi Dr. Feelgood. Ta vzdevek mu je pred leti nadela ena od njegovih strank, Mario pa ga je vzel za svojega. Popolnoma upravičeno. Njegova glavna misija je namreč postala pokazati ljudem, kako se zares počutiti dobro. In Mario s svojo pozitivno energijo ter...

1