Novice
Maščobne kisline omega 3 lahko mlajšim odraslim pomagajo izboljšati delovni spomin
21. 10. 2018 | Novice
Omega 3 maščobne kisline najdemo v mastnih ribah (losos, sardele, skuše, …), lanenem olju in semenih, oreščkih, pa tudi v govejem mesu živali, ki so se prosto pasle. O njihovih ugodnih učinkih na naše zdravje je bilo opravljenih že veliko raziskav, ekipa z...
Srečen zakon pozitivno vpliva na zdravje partnerjev
13. 10. 2018 | Novice
Raziskava, opravljena na Univerzi v Missouriju, je pokazala, da so ljudje, ki živijo v srečni zakonski zvezi, tudi v starosti boljšega zdravja.
Pomembno je, da dihamo ozaveščeno in globoko
07. 10. 2018 | Novice
Ste se kdaj vprašali, kako dihati? Verjetno ne, saj je dihanje nehoten in samodejen proces. Zaradi hitrega načina življenja večina ljudi ves čas doživlja stres. Prav je, da se stres naučimo obvladovati. Pri tem nam zagotovo lahko pomaga tudi trebušno dihanje.
Pri učenju bodimo ustvarjalni
30. 09. 2018 | Novice
Z besedo spomin označujemo našo sposobnost pomnjenja, pa tudi mesto, kjer so shranjene informacije. Preberite si, kako deluje naš spomin in kako se učiti, da si boste zapomnili več.
Da bodo vaši otroci zrasli v ljubeče in samozavestne odrasle
23. 09. 2018 | Novice
Otroci se preko odnosa s svojimi starši naučijo, kdo so in kako lahko izražajo svoje vrednote, potrebe in občutke. Starši, prav zato je zelo pomembno, kako komunicirate s svojimi otroki. Ravno preko komunikacije jim namreč pomagate ustvarjati njihovo samozaupanje in samopodobo.
Povišan krvni tlak pri nosečnici – slabše otrokove miselne sposobnosti
17. 09. 2018 | Novice
Visok krvni tlak pri nosečnici lahko pusti trajne posledice na otrokovih miselnih sposobnostih.
Naspite se
09. 09. 2018 | Novice
Zadostna količina spanja vpliva tako na naše duševno kot telesno zdravje, nam daje potrebno energijo, številne raziskave pa dokazujejo, da spanje tudi podaljšuje življenje.
Sta nezadovoljstvo in materializem povezana?
29. 08. 2018 | Novice
Ljudje smo dandanes naravnost bombardirani z oglasi. Britanski otroci naj bi letno videli kar 10.000 televizijskih oglasov, ameriški pa kar 40.000. Na Nizozemskem so opravili zanimivo raziskavo, katere rezultati so pokazali, da naj bi nezadovoljni otroci pozneje v življenju postali bolj...
Ko lažete, škodite tudi svojemu zdravju
19. 08. 2018 | Novice
Čisto nedolžne male laži niso škodljive, a raziskovalci z univerze Notre Dame v ameriški zvezni državi Indiana se s tem ne bi čisto strinjali. Opravili so raziskavo, s katero ugotovili, da je iskrenost tista prava pot do zdravja in dobrega počutja.
Po učenju si privoščite krajši počitek in zapomnili si boste več
10. 08. 2018 | Novice
Verjetno ste tudi sami kdaj razmišljali, kako izboljšati svoj spomin. Reševali ste križanke in se lotevali najrazličnejših izzivov, s katerimi bi spodbudili in izboljšali svoje kognitivne sposobnosti. Rezultati raziskave so pokazali, da svoje sposobnosti...