Novice
Je sreča zapisana v naših genih?
28. 04. 2019 | Novice
Profesorica Sonja Lyubomirsky je eksperimentalna socialna psihologinja, ki se že več kot 20 let ukvarja z raziskovanjem sreče.
Naši možgani se obvladovanja stresa naučijo v zgodnjem obdobju življenja
14. 04. 2019 | Novice
Zmožnost soočanja s stresom naj ne bi bila gensko pogojena, ampak naj bi se naši možgani iz zgodnjih izkušenj tega naučili in razvili strategije, kako se pripraviti na prihodnje izzive.
Razdelita si hišna opravila
06. 04. 2019 | Novice
Delitev del znotraj gospodinjstva ter starševskih obveznosti naj bi pomagala izboljšati kakovost zakona.
Naši možgani se obvladovanja stresa naučijo v zgodnjem obdobju življenja
30. 03. 2019 | Novice
Zmožnost soočanja s stresom naj ne bi bila gensko pogojena, ampak naj bi se naši možgani iz zgodnjih izkušenj tega naučili in razvili strategije, kako se pripraviti na prihodnje izzive.
Razvoj čustev in čustvena zrelost
24. 03. 2019 | Novice
Čustva so v zgodnjem otroštvu ključno sporazumevalno sredstvo med otrokom in starši, saj otrok z izražanjem čustev staršem sporoča svoje potrebe in zahteve ter se odziva na njihove čustvene izraze.
Z redno vadbo joge lahko ublažimo simptome depresije in izboljšamo spanec
17. 03. 2019 | Novice
Joga ugodno vpliva na splošno zdravje in dobro počutje. Prav tako pa naj bi redna vadba joge pomagala ublažiti simptome nekaterih duševnih motenj.
Zakaj si neustavljivo želimo določeno hrano?
10. 03. 2019 | Novice
Neustavljiva želja po točno določeni hrani naj bi bila povezana z nekim pomanjkanjem, pogosto pa hrana nudi tudi tolažbo, nagrado ali pa nadomesti druge čustvene potrebe. To neustavljivo hrepenenje ima popolnoma biološko osnovo. Tako hrana kot vsi ostali užitki (glasba, spolnost,...
Kako premagati sramežljivost
05. 03. 2019 | Novice
Povabljeni ste na zabavo. Po svoje bi radi šli, a kaj, ko v sebi začutite tisti strah in nemir in se na koncu odločite, da raje ne greste. Ko boste naslednjič v podobnem položaju, imejte v glavi tole: S sramežljivostjo se sooča več kot 40 % ljudi, a ni treba, da zaradi tega trpi...
Nad depresijo z ustrezno prehrano
24. 02. 2019 | Novice
Depresija je ena najhitreje rastočih duševnih bolezni na svetu. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi depresija do leta 2020 predstavljala drugi poglavitni vzrok obolevanja ljudi na svetu. Gre resno duševno stanje, ki se izraža skozi potrtost, izgubo zanimanja,...
Pravljice so pomembne
17. 02. 2019 | Novice
So pravljice pomemben sestavni del otrokovega razvoja? Kaj se lahko iz njih nauči?