Motnje hranjenja

Motnje hranjenja vedno bolj pogoste tudi med starejšimi ženskami
Motnje hranjenja vedno bolj pogoste tudi med starejšimi ženskami

16. 02. 2016 | Novice

Na Univerzi v Severni Karolini so izvedli raziskavo, s katero so želeli ugotoviti, kako starejše ženske dojemajo svoje telo. Rezultati so pokazali, da tudi starejše ženske želijo biti vitke. Kar 70 % žensk nad 50. letom, ki so bile vključene v raziskavo, se je na vse pretege...

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja: Mladi in stremljenje po telesni popolnosti
Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja: Mladi in stremljenje po telesni popolnosti

09. 10. 2015 | Novice

Vodilna misel letošnjega Svetovnega dneva duševnega zdravja, ki ga obeležujemo jutri, 10. oktobra, je usmerjena v človekovo dostojanstvo in duševno zdravje.

Načini, kako ustaviti čustveno prehranjevanje
Načini, kako ustaviti čustveno prehranjevanje

24. 09. 2015 | Novice

Tudi vi kar ne zmorete resnično prisluhniti svojemu telesu? Se pogosto znajdete v začaranem krogu odpovedovanja in nato prenajedanja? Za to, da se naučimo prepoznati in zadovoljiti lastne čustvene potrebe, je treba kar nekaj časa. Da bi izstopili iz začaranega kroga čustvenega...

Zakaj formula
Zakaj formula "Hujšanje = manj hrane + več gibanja" ne deluje?

14. 09. 2015 | Alja Fabjan

Začaran krog  »dieta – razočaranje – nova dieta« je poznan marsikomu. V primeru bolj restriktivne diete, morda podprte še s povečano telesno aktivnostjo, se nam morda uspe znebiti nekaj odvečnih kilogramov, kateri pa se po končani dieti kaj kmalu vrnejo,...

Zakaj odpovedovanje ne prinaša dolgoročnih rezultatov
Zakaj odpovedovanje ne prinaša dolgoročnih rezultatov

27. 07. 2015 | Novice

Ko se ljudje lotijo novega načina prehranjevanja, je njihov namen bodisi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov oziroma živeti bolj zdravo. Včasih se odločijo za zelo striktne prehranske načrte, s pomočjo katerih nekaj časa dosegajo precej dobre rezultate.

Imate resnično radi svoje telo?
Imate resnično radi svoje telo?

07. 07. 2015 | Novice

Veliko ljudi se sooča s slabo telesno samopodobo. Ne znajo imeti radi svojega telesa, ne zmorejo se udobno počutiti v lastni koži.

Okusi vsak grižljaj
Okusi vsak grižljaj

06. 07. 2015 | Novice

Prehranjevanje je dandanes stvar popolne navade. Prehranjujemo se že skoraj popolnoma avtomatizirano, tudi v naglici. Nemalokrat si ne damo več možnosti, da smo prisotni v trenutku sedanjosti.

Edina dieta, ki se jo je vredno držati
Edina dieta, ki se jo je vredno držati

24. 06. 2015 | Novice

Ko berete tole, imate zagotovo v mislih: "Spet ena nova čudežna dieta. No, da vidimo ..."  Vendar tokrat ne bomo govorili o štetju kalorij, izločanju določenih živil iz prehrane, tehtanju ...

Pot do zmernosti pri hrani
Pot do zmernosti pri hrani

18. 06. 2015 | Novice

Ste si kdaj rekli, da boste pojedli le en košček čokolade, končalo pa se je pri tem, da ste zmazali celo tablico? Se tudi vi bojite imeti doma določeno vrsto hrane, saj veste, da boste vse takoj pojedli? Si želite, da bi lahko znali uživati v hrani in ne pretiravati v količini?

Pevka Demi Lovato s kampanjo nad stigmo, povezano s težavami v duševnem zdravju
Pevka Demi Lovato s kampanjo nad stigmo, povezano s težavami v duševnem zdravju

03. 06. 2015 | Novice

Odkar so ji pred petimi leti postavili diagnozi bipolarna motnja, se Demi Lovato ni nikdar zapirala med štiri stene, ampak je vedno jasno in odprto govorila o svojih težavah. A pred tem je bila zgodba drugačna.

1

Kategorije