Nevroznanost in mišljenje

Maščobne kisline omega 3 lahko mlajšim odraslim pomagajo izboljšati delovni spomin
Maščobne kisline omega 3 lahko mlajšim odraslim pomagajo izboljšati delovni spomin

20. 01. 2016 | Novice

Omega 3 maščobne kisline najdemo v mastnih ribah (losos, sardele, skuše, …), lanenem olju in semenih, oreščkih, pa tudi v govejem mesu živali, ki so se prosto pasle. O njihovih ugodnih učinkih na naše zdravje je bilo opravljenih že veliko raziskav, ekipa z...

Načini, kako se uspešno spoprijeti z negativnimi mislimi
Načini, kako se uspešno spoprijeti z negativnimi mislimi

22. 10. 2015 | Skrb za zdravje

Negativne ali neželene misli nam pogosto preprečujejo, da bi uživali v življenju in da bi se osredotočali na tisto, kar je res pomembno, poleg tega pa nam vzamejo tudi veliko energije. Zaradi njih lahko postanemo anksiozni in depresivni.

Kar misliš, to postaneš
Kar misliš, to postaneš

29. 09. 2015 | Novice

Napoleon Hill je nekoč rekel, da kar um proizvede in verjame, lahko tudi doseže. Da, način razmišljanja je vse. Kar mislimo, to postanemo.

Ne pustite, da vam negativne misli pridejo do živega
Ne pustite, da vam negativne misli pridejo do živega

02. 09. 2015 | Novice

Ste vedeli, da nam vsak dan skozi možgane švigne približno 60000 misli? Da, prav ste prebrali. Ste razmišljali, koliko od teh misli je negativnih? Negativne misli nas lahko hitro pahnejo v začaran krog negativnega kroničnega stresa, ki na dolgi rok škoduje našemu...

Opazujte svoje misli
Opazujte svoje misli

30. 06. 2015 | Novice

Stres ni le to, kar se nam zgodi, ampak tudi naša reakcija. In ker so naše misli navadno nastavljene na avtopilot, je lahko naša reakcija hitrejša. Če na primer ne dobimo hitro odgovora o zaposlitvi, si bomo mislili, da je bila priložnost tako ali tako preveč dobra,...

Je navada res železna srajca?
Je navada res železna srajca?

22. 06. 2015 | Katja Istenič

Kakšne so vaše navade? Vam življenje lajšajo ali ga otežujejo? Katero izmed navad bi najraje spremenili?

S temno čokolado do boljše zbranosti
S temno čokolado do boljše zbranosti

20. 05. 2015 | Novice

Že košček temne čokolade na dan naj bi spodbujal delovanje možganov in nam pomagal do boljše koncentracije.

Konopljino olje lahko pomaga zmanjšati pogostost epileptičnih napadov pri otrocih
Konopljino olje lahko pomaga zmanjšati pogostost epileptičnih napadov pri otrocih

16. 04. 2015 | Novice

Konopljino olje naj bi pozitivno vplivalo na zmanjšanje števila težkih epileptičnih napadov pri otrocih, pri katerih druge oblike zdravljenja niso dale kakšnega otipljivega učinka.

Redna miselna aktivnost lahko prepreči upad kognitivnih sposobnosti v zrelih letih
Redna miselna aktivnost lahko prepreči upad kognitivnih sposobnosti v zrelih letih

16. 05. 2014 | Novice

Branje, pisanje oziroma katerakoli druga miselna aktivnost naj pripomogla k ohranjanju spomina tudi v zrelih letih.

Miselno aktivni tudi v tretjem življenjskem obdobju
Miselno aktivni tudi v tretjem življenjskem obdobju

18. 04. 2014 | Novice

Že v srednjem odraslem obdobju lahko veliko naredite za to, da se izognete (ali vsaj zamaknete) pojav Alzheimerjeve bolezni in drugih kognitivnih motenj.

1

Kategorije