Pozitivna psihologija
Kako humor vpliva na naše duševno in telesno dobro počutje
31. 03. 2016 | Novice
Humor nam lahko pomaga, da se bolje odzovemo na stres in negativna čustva pretvorimo v pozitivna.
Ste že kdaj srečali uspešnega pesimista?
16. 11. 2015 | Osebna rast
Tako pri optimizmu kot pesimizmu gre za naš odnos do sveta, vendar sta ta dva odnosa kot dan in noč. To, kako gledamo na svet, oblikuje in določa naš celoten obstoj. In zdaj pomislite: Ste že kdaj srečali pesimista, ki bi bil v življenju zares uspešen?
Življenjske resnice, na katere pogosto pozabimo
30. 10. 2015 | Osebna rast
Zanimivo je, kako hitro lahko izgubimo kompas in pozabimo na vse tisto, kar resnično šteje v življenju. Zaradi natrpanih urnikov in rutiniranega dela lahko naši možgani začnejo delovati, kot bi bili na avto pilotu.
Načini, kako se uspešno spoprijeti z negativnimi mislimi
22. 10. 2015 | Skrb za zdravje
Negativne ali neželene misli nam pogosto preprečujejo, da bi uživali v življenju in da bi se osredotočali na tisto, kar je res pomembno, poleg tega pa nam vzamejo tudi veliko energije. Zaradi njih lahko postanemo anksiozni in depresivni.
Kakšno življenje si želiš?
30. 09. 2015 | Novice
Za veliko ljudi je sreča nekaj, kar vidijo le v filmih. Vse, kar poznajo, je grenkoba. Niso zadovoljni s svojim partnerskim življenjem, kariero, zdravjem ... Seveda vsakdo od nas srečo dojema na svoj način. Vendar gre v principu za naš način razmišljanja in za odločitve, ki...
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi
17. 09. 2015 | Novice
Veliko ljudi se ne zaveda (ali pa se noče zavedati), da je sreča njihova izbira. Vendar pa na vsako našo izbiro vplivajo tudi ljudje, ki nas obkrožajo.
Neverjetna moč samouresničujoče se prerokbe
26. 08. 2015 | Sabina Prah
Novo jutro. Še en dolg dan, prenatrpan s pomembnimi obveznostmi in neštetimi drobnimi opravki, med katere nam morda uspe stisniti še kakšno prijetno aktivnost ali druženje, za počitek pa bo mogoče čas zvečer, ko čisto vse postorimo?
Se srečo lahko naučimo?
10. 06. 2015 | Novice
Raziskave s področja pozitivne psihologije in psihonevroimunologije razkrivajo, da imamo ljudje, ne glede na predispozicije za srečo ali depresijo, v sebi veliko moč, da svoje življenje obrnemo v pozitivno.
Pozitivne afiramcije so nam lahko v pomoč v stresnih trenutkih
24. 04. 2014 | Novice
Kadar smo pod stresom, je oteženo tudi naše razmišljanje, zato težje rešujemo različne miselne probleme. Pri tem si lahko pomagamo s pozitivnimi afirmacijami.
Ohranite nasmeh na obrazu tudi takrat, ko se dogajajo težke stvari
11. 02. 2014 | Novice
Kadar se zgodijo zelo hude stvari, je to lahko priložnost, da najdete pot in se povežete s svojo človeškostjo. Vsi ljudje smo krvavi pod kožo in vsi doživljamo tako bolečino in trpljenje kot srečo in veselje.