Samopodoba

Krepimo zdravo samopodobo (2. del): Raziščimo prepričanja o svoji samopodobi
Krepimo zdravo samopodobo (2. del): Raziščimo prepričanja o svoji samopodobi

13. 04. 2015 | Sabina Prah

»Nesposoben/na sem, nikoli mi nič ne uspe, ne zmorem, nisem vreden/na ... « ali »Dober/a sem, sposoben/na sem, zmorem, vreden/na sem ... « so prepričanja, ki so temelj naše samoposobe.

Kako ne določamo lastne vrednosti
Kako ne določamo lastne vrednosti

27. 02. 2015 | Novice

Vsi imamo neke vrste meril, s katerimi merimo oz. določamo lastno vrednost. Ko mislimo, da jih dosegamo, se počutimo dobro. Ko pa mislimo, da le teh ne dohajamo oz. izpolnjujemo, nam (ponavadi) samozavest strmo pade. Naše osebno merilo je v veliki večini odvisno od naše samopodobe.

Zakaj gledamo profile drugih
Zakaj gledamo profile drugih

30. 10. 2014 | Novice

Preko družbenih medijev, kot je denimo Facebook, lahko preverimo, kaj počnejo naši znanci, prijatelji in sodelavci. Kontakti, ki jih imamo preko družbenih medijev, nas lahko včasih razvedrijo, včasih pa tudi potrejo.

Spoznajte se
Spoznajte se

23. 07. 2014 | Lorella Flego

Včasih je dovolj že to, da si znamo postaviti prava vprašanja, da odgovore iščemo v sebi in vse bo jasno. No, skoraj vse. Ljudje si ne vzamemo dovolj časa za raziskovanje duše, saj nas preveč obremenjuje vsakdanji direndaj, zato nemalokrat preprosto nimamo več moči za...

Utišajte svojega notranjega kritika
Utišajte svojega notranjega kritika

14. 05. 2014 | Novice

Zagotovo ste se že vsi srečali z negativnimi mislimi, v katerih si dopovedujete, da niste dovolj dobri, v katerih se porajajo dvomi in si govorite, da vam ne bo uspelo ali pa podcenjujete svoje sposobnosti. Ti notranji kritiki vas pogosto »pozdravijo« že zjutraj, ko se pogledate v...

Korak za korakom do večje samozavesti
Korak za korakom do večje samozavesti

08. 05. 2014 | Novice

Včasih se zdi, da je samozavest tisti prvi korak, ki nam pomaga, da lahko dosežemo (skoraj) vse. Pravijo, da moramo samo verjeti vase in vse bo tako, kot želimo.

Osvobodite se omejujočih prepričanj
Osvobodite se omejujočih prepričanj

17. 04. 2014 | Novice

Omejujoče odločitve krojijo čisto vse, kar počnemo. Preprečujejo nam, da bi videli priložnosti ali vam celo jemljejo pogum, da bi poskusili nekaj, kar si sicer želimo.

Zdrav egoizem nikoli ne škodi
Zdrav egoizem nikoli ne škodi

23. 01. 2014 | Lorella Flego

Če vam kdo kdaj reče, da ste sebični, to vzemite kot poklon. Izsledki številnih raziskav so namreč pokazali, da je zdrava sebičnost ključ za mirno in uspešno življenje.

Kako sprejeti same sebe?
Kako sprejeti same sebe?

03. 01. 2014 | Novice

Odnos, ki ga imamo sami s sabo, predstavlja osnovo za čisto vse druge medosebne odnose. Pa vendar prav ta odnos pogosto potrebuje največ pozornosti – ljudje nemalokrat živimo v zanikanju, nismo v stiku s samimi sabo in ne delamo kaj veliko na tem, da bi se odnos, ki ga imamo s sabo,...

Kako ženske vidimo same sebe?
Kako ženske vidimo same sebe?

12. 11. 2013 | Lorella Flego

Ameriška raziskava, ki so jo vodili psihologi in psihoterapevti, je pokazala, da imamo ženske na splošno težave s svojo samopodobo, ne glede na to, kakšne smo.

4

Kategorije