Samopodoba
Izboljšajte samozavedanje
08. 11. 2013 | Novice
Če vam skozi streho kaplja voda v stanovanje, morate najti luknjo v strehi in jo popraviti. Če vaš avto ne deluje tako, kot bi bilo treba, ga morate odpeljati k mehaniku, ki bo ugotovil vzrok težav. Tudi ko niste srečni tako, kot bi si želeli ali da ne živite tako, kot si želite,...
Zmanjšajte strah pred javnim nastopanjem
07. 11. 2013 | Novice
Ko nastopamo, se na nek način razgalimo in se pred množico ljudi popolnoma izpostavimo. Nase izvajamo velik pritisk, saj želimo biti popolni – v nasprotnem primeru bi trpela naša samozavest.
Osvobodite se zapovedi in prepovedi v svoji glavi
06. 11. 2013 | Novice
Popolnoma naravno je, da želimo dobre stvari ter da se želimo v čim večji možni meri oddaljiti od slabih, prav tako kot je naravno imeti svoje vrednote, načela in moralo. A ko se ti sicer popolnoma zdravi vzgibi spremenijo v notranja pravila – kaj vse je treba, se spodobi, kaj se mora...
Ko se nam zdi, da nikoli nismo dovolj dobri
25. 10. 2013 | Novice
Kako se začeti sprejemati in bolje počutiti v svoji koži?
Ali za spremembo navade potrebujemo samozavest?
18. 10. 2013 | Novice
Zdrava samopodoba – zlata sredina med samovšečnostjo in nevarno samokritičnostjo – je nekaj najbolj čudovitega. Kadar jo imate, sebe resnično cenite in spoštujete ter zaupate v svoje sposobnosti.
Svetovni dan hrane: Nova prehranska politika za reševanje problematike otrok in mladostnikov
16. 10. 2013 | Novice
Čezmerna hranjenost in debelost otrok in mladostnikov vplivata na slabšo kakovost življenja in večjo verjetnost pojava različnih kroničnih nenalezljivih bolezni. Prav tako lahko vplivata na slabšo samopodobo in s tem posledično tudi na slabše duševno zdravje.
Imejte se najraje na svetu
16. 10. 2013 | Lorella Flego
Druge ljudi bomo lahko osrečili le takrat, ko bomo srečni in zadovoljni tudi mi sami. Ključ do brezpogojne ljubezni nosimo v sebi. Skriva se v naši podzavesti.